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Milla apresenta a meditação da bondade amorosa, um instrumento excelente para quebrar as barreiras, assim como para restaurar a humanidade e a bondade quando a mente se sentir como um campo de batalha.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

Loirinho é um trabalhador que encontra paz no surfe, na sua relação com os animais e nas diferentes formas de pesca. Seu jeito amoroso o faz muito querido em sua comunidade.

Moisés é um jovem prodígio do surfe na Rocinha que sonha em viajar o mundo e ser uma referência para sua favela, como Popó, Mister, Caveirinha e Loirinho sempre foram para ele.

Sylvestre e Josenir exploram Fordlândia, uma cidade que ficou parada no tempo. Depois, encontram amigos, sobrevoam e aproveitam as praias de Itaituba e o Rio Tapajós.

Um balanço dos melhores momentos da viagem, das experiências gastronômicas às melhores ondas.

Da várzea ao topo da moda mundial e ao BBB, Fernando vive uma ascensão meteórica até um acidente de carro mudar sua vida para sempre.

Em Curitiba, Bob vai até o Low Park, onde acontece um campeonato em que estão os melhores skatistas de park da atualidade. Ele também visita o Green Box, que fica em Campo Largo, Paraná.

Programa aborda saúde mental em mulheres no esporte, com a médica Karina Oliani e as atletas Drussyla Costa e Milena Titoneli falando sobre autocuidado na jornada esportiva.

O skate enquanto expressão artística. Esse estilo de vida está conectado a muitos aspectos do mundo das artes, como a arquitetura, a moda, o grafite e a música.

Mathieu descobre a cena do skate no México, explorando iniciativas locais e visões alternativas que promovem o desenvolvimento cultural, artístico e ambiental do skate no país.

Karina Oliani vai a Budapeste, Hungria, mergulhar nas cavernas inundadas no subterrâneo da cidade.

Nuala Costa é resistência. A pernambucana foi a primeira surfista a representar seu estado no Circuito Brasileiro e hoje fomenta o esporte através do projeto TPM, Todas para o Mar.

Loirinho é um trabalhador que encontra paz no surfe, na sua relação com os animais e nas diferentes formas de pesca. Seu jeito amoroso o faz muito querido em sua comunidade.

Moisés é um jovem prodígio do surfe na Rocinha que sonha em viajar o mundo e ser uma referência para sua favela, como Popó, Mister, Caveirinha e Loirinho sempre foram para ele.

Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram a Ilha Fraser, na Austrália, considerada a maior ilha de areia do mundo, onde aproveitam o tempo para pegar ondas e observar tubarões; o trio sai em busca de cachoeiras e rios do local.

Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Nova Britânia, em Papua-Nova Guiné, após uma negociação com habitantes de uma aldeia local, que os recebem com uma canção de boas-vindas.

Três surfistas cariocas embarcam em uma aventura pela Islândia, iniciando uma jornada desafiadora por um dos países de clima mais extremo do planeta. Eles enfrentam condições severas enquanto exploram as ondas e paisagens únicas desta ilha nórdica.

Com a viagem pela Nova Zelândia chegando ao fim, Marcela e Nelsinho se preparam para ir embora, mas antes dirigem até o lugar mais ao norte do país e falam sobre o trajeto que fizeram durante os dois meses que moraram no carro.

Marcela Witt e Nelson Pinto reformam um ônibus escolar e o transformam em uma casa para viajar por quatro meses pelos Estados Unidos.

O professor Marcelo Maheshwara conversa com as atrizes Aisha Jambo e Jeniffer Dias e a designer Izabella Suzart sobre como o ioga ajuda a lidar com as pressões do dia a dia.

Episódio mostra quatro mestres da capoeira, suas histórias, ensinamentos e trabalhos com a comunidade nos estados do Pará, Bahia e Pernambuco, no Brasil.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

Além do clichê, veja o que o Japão tem a oferecer quando o assunto são esportes radicais.

O Sul de Oahu tem diversos picos icônicos. Os locais aproveitam esse lado da ilha principalmente durante o verão, quando as ondulações vindas do Pacífico Sul são mais frequentes.

A família Keaulana é formada por havaianos que cresceram ao redor do oceano. Brian Keaulana divide a experiência de ter sido criado por Buffalo Keaulana, uma lenda viva do surfe.

Saindo de Christchurch, as meninas vão no sentido oeste da ilha sul, até a região de Mount Cook, Aoraki, uma região muito conhecida da Nova Zelândia.

Continuando viagem em direção ao sul, Julia e Ana chegam em Queenstown, a meca dos esportes radicais e aventuras da Nova Zelândia.

O casal belorizontino Mary e Everton encontrou na escalada um meio de manter a família sempre unida.

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

Nuala Costa é resistência. A pernambucana foi a primeira surfista a representar seu estado no Circuito Brasileiro e hoje fomenta o esporte através do projeto TPM, Todas para o Mar.

Karina Oliani vai a Budapeste, Hungria, mergulhar nas cavernas inundadas no subterrâneo da cidade.

Andar em uma pista colorida a noite é como fazer parte de um quadro enquanto ele está sendo pintado. Essa foi a inspiração para tornar esse projeto real.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

O Sul de Oahu tem diversos picos icônicos. Os locais aproveitam esse lado da ilha principalmente durante o verão, quando as ondulações vindas do Pacífico Sul são mais frequentes.

A família Keaulana é formada por havaianos que cresceram ao redor do oceano. Brian Keaulana divide a experiência de ter sido criado por Buffalo Keaulana, uma lenda viva do surfe.

Saindo de Christchurch, as meninas vão no sentido oeste da ilha sul, até a região de Mount Cook, Aoraki, uma região muito conhecida da Nova Zelândia.

Continuando viagem em direção ao sul, Julia e Ana chegam em Queenstown, a meca dos esportes radicais e aventuras da Nova Zelândia.

O casal belorizontino Mary e Everton encontrou na escalada um meio de manter a família sempre unida.

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

Mathieu descobre a cena do skate no México, explorando iniciativas locais e visões alternativas que promovem o desenvolvimento cultural, artístico e ambiental do skate no país.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

O ioga é capaz de contribuir para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais. Ter essas habilidades pode ser um diferencial em situações de competitividade, como a prática do surfe, por exemplo.

Milla nos convida a fazer uma meditação em que poderemos entender um pouco mais onde estão os nossos momentos de bem-estar e florescimento.

O professor Marcelo Maheshwara conversa com as atrizes Aisha Jambo e Jeniffer Dias e a designer Izabella Suzart sobre como o ioga ajuda a lidar com as pressões do dia a dia.

Com a viagem pela Nova Zelândia chegando ao fim, Marcela e Nelsinho se preparam para ir embora, mas antes dirigem até o lugar mais ao norte do país e falam sobre o trajeto que fizeram durante os dois meses que moraram no carro.

Marcela Witt e Nelson Pinto reformam um ônibus escolar e o transformam em uma casa para viajar por quatro meses pelos Estados Unidos.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

O Sul de Oahu tem diversos picos icônicos. Os locais aproveitam esse lado da ilha principalmente durante o verão, quando as ondulações vindas do Pacífico Sul são mais frequentes.

A família Keaulana é formada por havaianos que cresceram ao redor do oceano. Brian Keaulana divide a experiência de ter sido criado por Buffalo Keaulana, uma lenda viva do surfe.

O casal belorizontino Mary e Everton encontrou na escalada um meio de manter a família sempre unida.

O skate enquanto expressão artística. Esse estilo de vida está conectado a muitos aspectos do mundo das artes, como a arquitetura, a moda, o grafite e a música.

Veja os bastidores dos perigos envolvidos na modalidade, retratando como as famílias dos big riders encaram esse risco e relembra alguns dos momentos mais marcantes sobre o assunto.

Sylvestre e Josenir exploram Fordlândia, uma cidade que ficou parada no tempo. Depois, encontram amigos, sobrevoam e aproveitam as praias de Itaituba e o Rio Tapajós.

A história da Channel Street e Washington Street Skatepark, duas das principais pistas construídas por skatistas de forma independente, um fenômeno social que está tornando-se comum nos Estados Unidos.

O episódio conta a história de Jeff Hedges, um dos principais skatistas da década de 80 e considerado por muitos o rei da manobra "invert".

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

Da várzea ao topo da moda mundial e ao BBB, Fernando vive uma ascensão meteórica até um acidente de carro mudar sua vida para sempre.

Veja os bastidores dos perigos envolvidos na modalidade, retratando como as famílias dos big riders encaram esse risco e relembra alguns dos momentos mais marcantes sobre o assunto.

Saindo de Christchurch, as meninas vão no sentido oeste da ilha sul, até a região de Mount Cook, Aoraki, uma região muito conhecida da Nova Zelândia.

Continuando viagem em direção ao sul, Julia e Ana chegam em Queenstown, a meca dos esportes radicais e aventuras da Nova Zelândia.

Com a viagem pela Nova Zelândia chegando ao fim, Marcela e Nelsinho se preparam para ir embora, mas antes dirigem até o lugar mais ao norte do país e falam sobre o trajeto que fizeram durante os dois meses que moraram no carro.

Marcela Witt e Nelson Pinto reformam um ônibus escolar e o transformam em uma casa para viajar por quatro meses pelos Estados Unidos.

O skate enquanto expressão artística. Esse estilo de vida está conectado a muitos aspectos do mundo das artes, como a arquitetura, a moda, o grafite e a música.

Em Curitiba, Bob vai até o Low Park, onde acontece um campeonato em que estão os melhores skatistas de park da atualidade. Ele também visita o Green Box, que fica em Campo Largo, Paraná.

Mathieu descobre a cena do skate no México, explorando iniciativas locais e visões alternativas que promovem o desenvolvimento cultural, artístico e ambiental do skate no país.

Karina Oliani vai a Budapeste, Hungria, mergulhar nas cavernas inundadas no subterrâneo da cidade.

Nuala Costa é resistência. A pernambucana foi a primeira surfista a representar seu estado no Circuito Brasileiro e hoje fomenta o esporte através do projeto TPM, Todas para o Mar.

Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Nova Britânia, em Papua-Nova Guiné, onde remam pelo rio até chegar à primeira cachoeira; eles não contavam com uma nova negociação com os locais, que portam facões.

Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Nova Bretanha, em Papua-Nova Guiné; lá, eles caminham para a cachoeira Ora, que sai de dentro de uma caverna e em alguns trechos próximos possui muitas pedras e sumidouros.

O surfista, músico e compositor Vitor Kley fala sobre sua relação com o surfe e como ela afeta o processo de composição de suas músicas, como o hit "O Sol".

Na companhia do amigo Maxi, os irmãos Azulay desbravam a remota região de Transkei, na África do Sul. O destino agora é o famoso pico de Hole in the Wall.

Conheça os drops perfeitos do surfista havaiano Derek Ho e os drops radicais no mountain bike downhill e no skate downhill. Veja também a épica onda indonésia de Desert Point.

"Endless Summer" foi um marco na história dos filmes sobre surfe. "El Rollo", a clássica manobra do bodyboard, e as modalidades incríveis da escalada também compõem a letra E.

O professor Marcelo Maheshwara conversa com as atrizes Aisha Jambo e Jeniffer Dias e a designer Izabella Suzart sobre como o ioga ajuda a lidar com as pressões do dia a dia.

O professor Marcelo Maheshwara conversa com as atrizes Aisha Jambo e Jeniffer Dias e a designer Izabella Suzart sobre como o ioga ajuda a lidar com as pressões do dia a dia.

Mathieu descobre a cena do skate no México, explorando iniciativas locais e visões alternativas que promovem o desenvolvimento cultural, artístico e ambiental do skate no país.

Milla ensina uma prática de ioga para o dia, direcionada para a conexão com a força do movimento, da atividade, da mudança, da evolução e do desenvolvimento.

Milla ensina a refletir sobre a habilidade de estar presente quando as coisas não vão bem, e mostra a ligação entre a prática do yoga e a resiliência.

Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Nova Britânia, em Papua-Nova Guiné, onde remam pelo rio até chegar à primeira cachoeira; eles não contavam com uma nova negociação com os locais, que portam facões.

Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Nova Bretanha, em Papua-Nova Guiné; lá, eles caminham para a cachoeira Ora, que sai de dentro de uma caverna e em alguns trechos próximos possui muitas pedras e sumidouros.

O surfista, músico e compositor Vitor Kley fala sobre sua relação com o surfe e como ela afeta o processo de composição de suas músicas, como o hit "O Sol".

Conheça os drops perfeitos do surfista havaiano Derek Ho e os drops radicais no mountain bike downhill e no skate downhill. Veja também a épica onda indonésia de Desert Point.

Loirinho é um trabalhador que encontra paz no surfe, na sua relação com os animais e nas diferentes formas de pesca. Seu jeito amoroso o faz muito querido em sua comunidade.

Moisés é um jovem prodígio do surfe na Rocinha que sonha em viajar o mundo e ser uma referência para sua favela, como Popó, Mister, Caveirinha e Loirinho sempre foram para ele.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

Em Curitiba, Bob vai até o Low Park, onde acontece um campeonato em que estão os melhores skatistas de park da atualidade. Ele também visita o Green Box, que fica em Campo Largo, Paraná.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

O Sul de Oahu tem diversos picos icônicos. Os locais aproveitam esse lado da ilha principalmente durante o verão, quando as ondulações vindas do Pacífico Sul são mais frequentes.

A família Keaulana é formada por havaianos que cresceram ao redor do oceano. Brian Keaulana divide a experiência de ter sido criado por Buffalo Keaulana, uma lenda viva do surfe.

Na companhia do amigo Maxi, os irmãos Azulay desbravam a remota região de Transkei, na África do Sul. O destino agora é o famoso pico de Hole in the Wall.

"Endless Summer" foi um marco na história dos filmes sobre surfe. "El Rollo", a clássica manobra do bodyboard, e as modalidades incríveis da escalada também compõem a letra E.

Mathieu descobre a cena do skate no México, explorando iniciativas locais e visões alternativas que promovem o desenvolvimento cultural, artístico e ambiental do skate no país.

Acompanhe esta expedição entre amigos nos Lençóis Maranhenses que explora o parapente na região.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

Da várzea ao topo da moda mundial e ao BBB, Fernando vive uma ascensão meteórica até um acidente de carro mudar sua vida para sempre.

Cada vez mais, o Brasil tem se destacado pelos novos talentos no surfe. Os atletas, no entanto, muitas vezes esbarram em um obstáculo: a falta de patrocínio. A solução é buscar visibilidade por meio de competições e redes sociais. Na era digital, entram em cena campeonatos virtuais, como o Bico Branco. Criada com a intenção de chamar atenção para surfistas ainda pouco conhecidos do público geral, a competição busca abrir portas para atletas de todo o país, como Jonatha Santos e Israel Júnior.

O surfista de longboard Gabriel Nascimento busca uma reconexão com a natureza e consigo mesmo, viaja apenas com suas pranchas para uma baía isolada ao norte de Sumatra, Indonésia.

Veja os bastidores dos perigos envolvidos na modalidade, retratando como as famílias dos big riders encaram esse risco e relembra alguns dos momentos mais marcantes sobre o assunto.

Marcela Witt e Nelson Pinto saem do galpão rumo à praia em New Jersey, no norte dos Estados Unidos. No caminho, eles compartilham as primeiras experiências vivendo em um ônibus e, chegando lá, encontram um mar gelado e difícil para o kite e o surfe.

Marcela Witt e Nelson Pinto saem de New Jersey com destino a Cape Hatteras, na Carolina do Norte. Marcela mostra suas habilidades na cozinha e o casal aproveita as boas condições do local para o surfe e o kitesurf.

Andar em uma pista colorida a noite é como fazer parte de um quadro enquanto ele está sendo pintado. Essa foi a inspiração para tornar esse projeto real.

Iniciando a disputa do IRONMAN Brasil, Thiago se atira na água para os 3.800 metros de natação, lembrando o preconceito que quase o fez abandonar seu sonho de ser um bom nadador.

O professor Marcelo Maheshwara conversa com as atrizes Aisha Jambo e Jeniffer Dias e a designer Izabella Suzart sobre como o ioga ajuda a lidar com as pressões do dia a dia.

A falta de ondas e as dificuldades da navegação começam a desgastar a tripulação do Abel Tasman. Sylvestre Campe aproveita a pausa numa baía para realizar um voo incrível de paramotor sob as ilhas Aleutas, no Alasca.

Muito conhecido por brasileiros, veja que Portugal é considerado o melhor país da Europa para ondas.

Rodrigo Thomé e Rodrigo Cebrian chegam a Dahab para conhecer o famoso Blue Hole e são recebidos pelo recordista brasileiro de freediving Carlos Diezel.

Veja o que está por trás do surfe de alto desempenho. Alguns dos principais shapers e surfistas falam como é possível alcançá-lo e como ele vem impactando a cultura do surfe.

Acompanhe uma viagem para Bali com dois personagens bem distintos, o skatista Ricardo Dexter e o surfista Tomas Hermes. Dexter entende que ao surfar não dá para beber uma cervejinha e o Tomas sua no skate para conseguir acertar uma manobra.

A história da Channel Street e Washington Street Skatepark, duas das principais pistas construídas por skatistas de forma independente, um fenômeno social que está tornando-se comum nos Estados Unidos.

O episódio conta a história de Jeff Hedges, um dos principais skatistas da década de 80 e considerado por muitos o rei da manobra "invert".

Marcela Witt e Nelson Pinto saem do galpão rumo à praia em New Jersey, no norte dos Estados Unidos. No caminho, eles compartilham as primeiras experiências vivendo em um ônibus e, chegando lá, encontram um mar gelado e difícil para o kite e o surfe.

Marcela Witt e Nelson Pinto saem de New Jersey com destino a Cape Hatteras, na Carolina do Norte. Marcela mostra suas habilidades na cozinha e o casal aproveita as boas condições do local para o surfe e o kitesurf.

O professor Marcelo Maheshwara conversa com as atrizes Aisha Jambo e Jeniffer Dias e a designer Izabella Suzart sobre como o ioga ajuda a lidar com as pressões do dia a dia.

Iniciando a disputa do IRONMAN Brasil, Thiago se atira na água para os 3.800 metros de natação, lembrando o preconceito que quase o fez abandonar seu sonho de ser um bom nadador.

A falta de ondas e as dificuldades da navegação começam a desgastar a tripulação do Abel Tasman. Sylvestre Campe aproveita a pausa numa baía para realizar um voo incrível de paramotor sob as ilhas Aleutas, no Alasca.

Muito conhecido por brasileiros, veja que Portugal é considerado o melhor país da Europa para ondas.

O Sul de Oahu tem diversos picos icônicos. Os locais aproveitam esse lado da ilha principalmente durante o verão, quando as ondulações vindas do Pacífico Sul são mais frequentes.

Veja o que está por trás do surfe de alto desempenho. Alguns dos principais shapers e surfistas falam como é possível alcançá-lo e como ele vem impactando a cultura do surfe.

Milla apresenta um tipo de prática de ioga ideal para uma boa noite de sono. Precisamos de pausas e de momentos restaurativos tanto, na prática, quanto na nossa vida.

Loirinho é um trabalhador que encontra paz no surfe, na sua relação com os animais e nas diferentes formas de pesca. Seu jeito amoroso o faz muito querido em sua comunidade.

Moisés é um jovem prodígio do surfe na Rocinha que sonha em viajar o mundo e ser uma referência para sua favela, como Popó, Mister, Caveirinha e Loirinho sempre foram para ele.

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

Veja os bastidores dos perigos envolvidos na modalidade, retratando como as famílias dos big riders encaram esse risco e relembra alguns dos momentos mais marcantes sobre o assunto.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

Com o intuito de ajudar novos surfistas a conviverem em harmonia dentro do mar, a jornalista Érica Prado com outros nomes do surfe explicam as principais regras do surfe.

Milla Monteiro ensina como aplicar a presença no dia a dia, e como a prática da yoga pode ser o momento de perceber os sinais do corpo, identificar emoções e estado de espírito.

Karina Oliani vai a Budapeste, Hungria, mergulhar nas cavernas inundadas no subterrâneo da cidade.

Nuala Costa é resistência. A pernambucana foi a primeira surfista a representar seu estado no Circuito Brasileiro e hoje fomenta o esporte através do projeto TPM, Todas para o Mar.

Da várzea ao topo da moda mundial e ao BBB, Fernando vive uma ascensão meteórica até um acidente de carro mudar sua vida para sempre.

Veja os bastidores dos perigos envolvidos na modalidade, retratando como as famílias dos big riders encaram esse risco e relembra alguns dos momentos mais marcantes sobre o assunto.

O Sul de Oahu tem diversos picos icônicos. Os locais aproveitam esse lado da ilha principalmente durante o verão, quando as ondulações vindas do Pacífico Sul são mais frequentes.

Rodrigo Thomé e Rodrigo Cebrian chegam a Dahab para conhecer o famoso Blue Hole e são recebidos pelo recordista brasileiro de freediving Carlos Diezel.

Veja o que está por trás do surfe de alto desempenho. Alguns dos principais shapers e surfistas falam como é possível alcançá-lo e como ele vem impactando a cultura do surfe.

Na companhia do amigo Maxi, os irmãos Azulay desbravam a remota região de Transkei, na África do Sul. O destino agora é o famoso pico de Hole in the Wall.

Marcela Witt e Nelson Pinto saem do galpão rumo à praia em New Jersey, no norte dos Estados Unidos. No caminho, eles compartilham as primeiras experiências vivendo em um ônibus e, chegando lá, encontram um mar gelado e difícil para o kite e o surfe.

Marcela Witt e Nelson Pinto saem de New Jersey com destino a Cape Hatteras, na Carolina do Norte. Marcela mostra suas habilidades na cozinha e o casal aproveita as boas condições do local para o surfe e o kitesurf.

Mathieu descobre a cena do skate no México, explorando iniciativas locais e visões alternativas que promovem o desenvolvimento cultural, artístico e ambiental do skate no país.

Cada vez mais, o Brasil tem se destacado pelos novos talentos no surfe. Os atletas, no entanto, muitas vezes esbarram em um obstáculo: a falta de patrocínio. A solução é buscar visibilidade por meio de competições e redes sociais. Na era digital, entram em cena campeonatos virtuais, como o Bico Branco. Criada com a intenção de chamar atenção para surfistas ainda pouco conhecidos do público geral, a competição busca abrir portas para atletas de todo o país, como Jonatha Santos e Israel Júnior.

Três surfistas cariocas embarcam em uma aventura pela Islândia, iniciando uma jornada desafiadora por um dos países de clima mais extremo do planeta. Eles enfrentam condições severas enquanto exploram as ondas e paisagens únicas desta ilha nórdica.

Acompanhe esta expedição entre amigos nos Lençóis Maranhenses que explora o parapente na região.

A história da Channel Street e Washington Street Skatepark, duas das principais pistas construídas por skatistas de forma independente, um fenômeno social que está tornando-se comum nos Estados Unidos.

O episódio conta a história de Jeff Hedges, um dos principais skatistas da década de 80 e considerado por muitos o rei da manobra "invert".

Sylvestre e Josenir exploram Fordlândia, uma cidade que ficou parada no tempo. Depois, encontram amigos, sobrevoam e aproveitam as praias de Itaituba e o Rio Tapajós.

Programa aborda saúde mental em mulheres no esporte, com a médica Karina Oliani e as atletas Drussyla Costa e Milena Titoneli falando sobre autocuidado na jornada esportiva.

Nuala Costa é resistência. A pernambucana foi a primeira surfista a representar seu estado no Circuito Brasileiro e hoje fomenta o esporte através do projeto TPM, Todas para o Mar.

O professor Marcelo Maheshwara conversa com as atrizes Aisha Jambo e Jeniffer Dias e a designer Izabella Suzart sobre como o ioga ajuda a lidar com as pressões do dia a dia.

Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Nova Britânia, em Papua-Nova Guiné, onde remam pelo rio até chegar à primeira cachoeira; eles não contavam com uma nova negociação com os locais, que portam facões.

Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic exploram as cachoeiras de Nova Bretanha, em Papua-Nova Guiné; lá, eles caminham para a cachoeira Ora, que sai de dentro de uma caverna e em alguns trechos próximos possui muitas pedras e sumidouros.

A família Keaulana é formada por havaianos que cresceram ao redor do oceano. Brian Keaulana divide a experiência de ter sido criado por Buffalo Keaulana, uma lenda viva do surfe.

Veja o que está por trás do surfe de alto desempenho. Alguns dos principais shapers e surfistas falam como é possível alcançá-lo e como ele vem impactando a cultura do surfe.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

No acampamento base, Gustavo comenta quais são os planos. Durante a caminhada até o acampamento 1, enquanto puxa o trenó, ele fala que será mais difícil do que imaginava. Com o tempo se apresentando melhor para o deslocamento, seguem rumo ao acampamento 2. Entusiasmados com a chegada ao acampamento, Gustavo explica qual será a logística utilizada no dia seguinte e repassa os procedimentos de segurança.

Marcela Witt e Nelson Pinto saem do galpão rumo à praia em New Jersey, no norte dos Estados Unidos. No caminho, eles compartilham as primeiras experiências vivendo em um ônibus e, chegando lá, encontram um mar gelado e difícil para o kite e o surfe.

Marcela Witt e Nelson Pinto saem de New Jersey com destino a Cape Hatteras, na Carolina do Norte. Marcela mostra suas habilidades na cozinha e o casal aproveita as boas condições do local para o surfe e o kitesurf.

Em Curitiba, Bob vai até o Low Park, onde acontece um campeonato em que estão os melhores skatistas de park da atualidade. Ele também visita o Green Box, que fica em Campo Largo, Paraná.

O skate enquanto expressão artística. Esse estilo de vida está conectado a muitos aspectos do mundo das artes, como a arquitetura, a moda, o grafite e a música.

Loirinho é um trabalhador que encontra paz no surfe, na sua relação com os animais e nas diferentes formas de pesca. Seu jeito amoroso o faz muito querido em sua comunidade.

Moisés é um jovem prodígio do surfe na Rocinha que sonha em viajar o mundo e ser uma referência para sua favela, como Popó, Mister, Caveirinha e Loirinho sempre foram para ele.

A falta de ondas e as dificuldades da navegação começam a desgastar a tripulação do Abel Tasman. Sylvestre Campe aproveita a pausa numa baía para realizar um voo incrível de paramotor sob as ilhas Aleutas, no Alasca.

Muito conhecido por brasileiros, veja que Portugal é considerado o melhor país da Europa para ondas.

Conheça os drops perfeitos do surfista havaiano Derek Ho e os drops radicais no mountain bike downhill e no skate downhill. Veja também a épica onda indonésia de Desert Point.

"Endless Summer" foi um marco na história dos filmes sobre surfe. "El Rollo", a clássica manobra do bodyboard, e as modalidades incríveis da escalada também compõem a letra E.

Saindo de Christchurch, as meninas vão no sentido oeste da ilha sul, até a região de Mount Cook, Aoraki, uma região muito conhecida da Nova Zelândia.

Continuando viagem em direção ao sul, Julia e Ana chegam em Queenstown, a meca dos esportes radicais e aventuras da Nova Zelândia.

A história da Channel Street e Washington Street Skatepark, duas das principais pistas construídas por skatistas de forma independente, um fenômeno social que está tornando-se comum nos Estados Unidos.

O episódio conta a história de Jeff Hedges, um dos principais skatistas da década de 80 e considerado por muitos o rei da manobra "invert".

O skate enquanto expressão artística. Esse estilo de vida está conectado a muitos aspectos do mundo das artes, como a arquitetura, a moda, o grafite e a música.

Em Curitiba, Bob vai até o Low Park, onde acontece um campeonato em que estão os melhores skatistas de park da atualidade. Ele também visita o Green Box, que fica em Campo Largo, Paraná.

Da várzea ao topo da moda mundial e ao BBB, Fernando vive uma ascensão meteórica até um acidente de carro mudar sua vida para sempre.

O surfista, músico e compositor Vitor Kley fala sobre sua relação com o surfe e como ela afeta o processo de composição de suas músicas, como o hit "O Sol".

Milla ensina uma prática de ioga para o dia, direcionada para a conexão com a força do movimento, da atividade, da mudança, da evolução e do desenvolvimento.

Mila apresenta práticas do ioga que ajudam a fortalecer e preparar o corpo para a prática do skate.

Programa aborda saúde mental em mulheres no esporte, com a médica Karina Oliani e as atletas Drussyla Costa e Milena Titoneli falando sobre autocuidado na jornada esportiva.