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Hoje

20:39 Euceano Ao vivo
20:39 – 21:15 · 36 min

Thomé e Cebrian vão ao lugar onde a foz do rio Amazonas se mistura com o oceano Atlântico e buscam entender visualmente onde começam as águas doces e terminam as águas salgadas.

21:15 7 Cumes 28 min
21:15 – 21:43 · 28 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

21:43 7 Cumes 27 min
21:43 – 22:10 · 27 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

22:10 Morando na Estrada 26 min
22:10 – 22:36 · 26 min

Após passarem pelo deserto australiano, Marcela Witt e Nelson Pinto dirigem 800 quilômetros mais ao norte em busca de condições perfeitas para o kitesurf. Quando chegam lá, encontram uma praia deserta, onde velejam e depois jantam e dormem. No dia seguinte, seguem estrada para o Sul e no caminho de volta para Perth passam pela cidade de Kalbarri, conhecida pelo forte localismo no surfe. Contra todas as expectativas, o casal faz amigos, que os levam para pescar e surfar.

22:36 Morando na Estrada 27 min
22:36 – 23:03 · 27 min

Marcela e Nelsinho saem de Kalbarri e partem para Margaret River, um dos principais destinos de surfe da Austrália. No caminho, eles encontram o Lago Rosa, que Marcela sempre quis velejar.

23:03 Ventos do Mediterrâneo 27 min
23:03 – 23:30 · 27 min

Os atletas seguem velejando entre a Turquia e a Grécia praticando foil surfe.

23:30 Skate em Partes 25 min
23:30 – 23:55 · 25 min

Fotografia, estilo, trilha sonora, arquitetura e amizade são alguns dos pilares fundamentais no universo dos skatistas e videomakers durante a produção dos vídeos-partes.

23:55 Aventura em Foco 57 min
23:55 – 00:52 · 57 min

Thiago Diz é um fotógrafo que roda o mundo e registra diferentes esportes de aventura. No Deserto do Atacama, Chile, ele tem a missão de fotografar uma corrida de 250 km.

Amanhã

00:52 O Labirinto do Ártico 30 min
00:52 – 01:22 · 30 min

Primeira expedição brasileira pela Passagem Noroeste celebra 500 anos de exploração do Ártico e revela sua beleza e fragilidade diante das mudanças.

01:22 Roteiro das Ondas - Portugal 27 min
01:22 – 01:49 · 27 min

Paraíso dos surfistas, o pequeno vilarejo de Ericeira é conhecido como o North Shore português e concentra diferentes tipos de ondas.

01:49 Brava Mente 27 min
01:49 – 02:16 · 27 min

Lucas Chumbo surfa a maior onda da sua vida em Nazaré e desafia a ansiedade, aprendendo a redirecionar os desafios internos para impulsionar sua busca pela excelência.

02:16 Brava Mente 27 min
02:16 – 02:43 · 27 min

Lucas Chumbo surfa a maior onda da sua vida em Nazaré e desafia a ansiedade, aprendendo a redirecionar os desafios internos para impulsionar sua busca pela excelência.

02:43 Seres Noturnos 12 min
02:43 – 02:55 · 12 min

O verão carioca obrigou alguns seres a fazerem a mutação para se adaptar às altas temperaturas e continuar escalando.

02:55 Guató - Uma Remada no Tempo 29 min
02:55 – 03:24 · 29 min

Américo e Lena descobrem que no coração do Pantanal há um grupo indígena conhecido por remar em pé em suas canoas e partem para uma aventura na maior planície alagável do planeta.

03:24 Guató - Uma Remada no Tempo 29 min
03:24 – 03:53 · 29 min

Américo e Lena encontram com os Guató. Eles testam a canoa de um pau só e os indígenas testam as pranchas de SUP.

03:53 Califorfun 28 min
03:53 – 04:21 · 28 min

Grandes lendas como Peggy Oki, Laura Thornhill e Cara-Beth Burnside contam a história do skate feminino na Califórnia, enquanto os maiores destaques da nova geração como Julz Lynn e Letícia Bufoni fazem sessões matadoras em quintais e em competições.

04:21 Califorfun 27 min
04:21 – 04:48 · 27 min

Eddie "El Gato" Elguera é conhecido como o maior ídolo do Tony Hawk. Sua história de vida e superação ilustram esse episódio, que mostra o que faz dele ainda hoje um dos maiores skatistas da geração Legends em atividade.

04:48 #RespiraESeInspiraNoOFF 29 min
04:48 – 05:17 · 29 min

Mila apresenta práticas do ioga que ajudam a fortalecer e preparar o corpo para a prática do skate.

05:17 Skate em Partes 25 min
05:17 – 05:42 · 25 min

Fotografia, estilo, trilha sonora, arquitetura e amizade são alguns dos pilares fundamentais no universo dos skatistas e videomakers durante a produção dos vídeos-partes.

05:42 Ventos do Mediterrâneo 27 min
05:42 – 06:09 · 27 min

Os atletas seguem velejando entre a Turquia e a Grécia praticando foil surfe.

06:09 Fernando Fernandes - Entre o Céu e o Inferno 26 min
06:09 – 06:35 · 26 min

Seis meses após o acidente, Fernando reencontra propósito no esporte. Um ano depois, conquista o título mundial de paracanoagem.

06:35 Mar e Música 25 min
06:35 – 07:00 · 25 min

Poeta do rap, o famoso músico Black Alien transforma seu processo criativo por meio de ondas do mar.

07:00 7 Lições do Japão 13 min
07:00 – 07:13 · 13 min

Além do clichê, veja o que o Japão tem a oferecer quando o assunto são esportes radicais.

07:13 É Tudo Delas 27 min
07:13 – 07:40 · 27 min

Programa aborda saúde mental em mulheres no esporte, com a médica Karina Oliani e as atletas Drussyla Costa e Milena Titoneli falando sobre autocuidado na jornada esportiva.

07:40 #RespiraESeInspiraNoOFF 27 min
07:40 – 08:07 · 27 min

Milla apresenta um tipo de prática de ioga ideal para uma boa noite de sono. Precisamos de pausas e de momentos restaurativos tanto, na prática, quanto na nossa vida.

08:07 #RespiraESeInspiraNoOFF 31 min
08:07 – 08:38 · 31 min

Por meio de uma sequência de práticas, Milla mostra que o ioga pode ajudar a trazer presença, consciência corporal e força física e mental, além de prevenir possíveis situações de estresse e auxiliar no tratamento de lesões.

08:38 Naufrágios 27 min
08:38 – 09:05 · 27 min

Explore um navio histórico que está há quase 100 anos no fundo do mar, o cruzeiro, Proteus; os mergulhadores encaram as águas frias que banham o naufrágio do CaribSea, um dos muitos navios que foram vítimas da máquina de guerra alemã em 1942.

09:05 Life of Kai 19 min
09:05 – 09:24 · 19 min

Campeão Mundial de ondas grandes, mestre das bombas em Nazaré e agora casado e pai de gêmeas, o mundo de Kai Lenny está diferente, mas ele está pronto para recomeçar.

09:24 Euceano 36 min
09:24 – 10:00 · 36 min

Na Costa dos Corais, Rodrigo Thomé e Rodrigo Cebrian visitam a Biofábrica de Corais para entender o impacto das mudanças climáticas em um dos principais ecossistemas do planeta.

10:00 Skate The World 49 min
10:00 – 10:49 · 49 min

Mathieu encontra skatistas criativos e apaixonados. De Buenos Aires a Mar del Plata, ele descobre uma cena em plena efervescência, cheia de amantes do esporte.

10:49 7 Cumes 28 min
10:49 – 11:17 · 28 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

11:17 7 Cumes 27 min
11:17 – 11:44 · 27 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

11:44 Ninguém me Domina 28 min
11:44 – 12:12 · 28 min

Paraplégico desde 2001, André desafiou limites no surfe, dança e voo livre, tornando-se o primeiro a voar solo no Brasil. Também se apresenta como artista de rua.

12:12 Ninguém me Domina 27 min
12:12 – 12:39 · 27 min

Programa acompanha Ana Raquel em sua rotina de treinos de ciclismo. A paratleta agora luta para reverter a regra que a tirou do triátlon, sonhando em voltar aos Jogos Paralímpicos.

12:39 Kaiak 28 min
12:39 – 13:07 · 28 min

A aventura continua no Laos, e os caiaqueiros Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic planejam saltar da cachoeira mais famosa do rio Mekong, a Junk Fafem.

13:07 Kaiak 27 min
13:07 – 13:34 · 27 min

Começa a expedição pelo rio Seth; Pedro, Ben e Chris encontram o rio pela trilha em que estão passando e descobrem uma nova subida, escalando uma montanha com os caiaques; no dia seguinte, eles enfrentam corredeiras e encontram uma cachoeira.

13:34 Ventos do Mediterrâneo 28 min
13:34 – 14:02 · 28 min

Os atletas seguem velejando entre a Turquia e a Grécia praticando foil surfe.

14:02 Skate em Partes 26 min
14:02 – 14:28 · 26 min

Fotografia, estilo, trilha sonora, arquitetura e amizade são alguns dos pilares fundamentais no universo dos skatistas e videomakers durante a produção dos vídeos-partes.

14:28 Aventura em Foco 57 min
14:28 – 15:25 · 57 min

Thiago Diz é um fotógrafo que roda o mundo e registra diferentes esportes de aventura. No Deserto do Atacama, Chile, ele tem a missão de fotografar uma corrida de 250 km.

15:25 Guató - Uma Remada no Tempo 29 min
15:25 – 15:54 · 29 min

Américo e Lena descobrem que no coração do Pantanal há um grupo indígena conhecido por remar em pé em suas canoas e partem para uma aventura na maior planície alagável do planeta.

15:54 Guató - Uma Remada no Tempo 30 min
15:54 – 16:24 · 30 min

Américo e Lena encontram com os Guató. Eles testam a canoa de um pau só e os indígenas testam as pranchas de SUP.

16:24 Brava Mente 28 min
16:24 – 16:52 · 28 min

Lucas Chumbo surfa a maior onda da sua vida em Nazaré e desafia a ansiedade, aprendendo a redirecionar os desafios internos para impulsionar sua busca pela excelência.

16:52 Brava Mente 27 min
16:52 – 17:19 · 27 min

Lucas Chumbo surfa a maior onda da sua vida em Nazaré e desafia a ansiedade, aprendendo a redirecionar os desafios internos para impulsionar sua busca pela excelência.

17:19 O Labirinto do Ártico 30 min
17:19 – 17:49 · 30 min

Primeira expedição brasileira pela Passagem Noroeste celebra 500 anos de exploração do Ártico e revela sua beleza e fragilidade diante das mudanças.

17:49 Roteiro das Ondas - Portugal 27 min
17:49 – 18:16 · 27 min

Paraíso dos surfistas, o pequeno vilarejo de Ericeira é conhecido como o North Shore português e concentra diferentes tipos de ondas.

18:16 Morando na Estrada 26 min
18:16 – 18:42 · 26 min

Após passarem pelo deserto australiano, Marcela Witt e Nelson Pinto dirigem 800 quilômetros mais ao norte em busca de condições perfeitas para o kitesurf. Quando chegam lá, encontram uma praia deserta, onde velejam e depois jantam e dormem. No dia seguinte, seguem estrada para o Sul e no caminho de volta para Perth passam pela cidade de Kalbarri, conhecida pelo forte localismo no surfe. Contra todas as expectativas, o casal faz amigos, que os levam para pescar e surfar.

18:42 Morando na Estrada 27 min
18:42 – 19:09 · 27 min

Marcela e Nelsinho saem de Kalbarri e partem para Margaret River, um dos principais destinos de surfe da Austrália. No caminho, eles encontram o Lago Rosa, que Marcela sempre quis velejar.

19:09 Fernando Fernandes - Entre o Céu e o Inferno 27 min
19:09 – 19:36 · 27 min

Seis meses após o acidente, Fernando reencontra propósito no esporte. Um ano depois, conquista o título mundial de paracanoagem.

19:36 Skate Tales 24 min
19:36 – 20:00 · 24 min

Atita Verghese revolucionou sendo a primeira skatista da história na Índia; Madars viaja para sua terra natal, Bangalore, para conhecer de perto seu projeto de skate para meninas.

20:00 Caçadores de Marés 27 min
20:00 – 20:27 · 27 min

Na Indonésia, Serginho Laus enfrenta a lendária pororoca Bono, conhecida como Seven Ghosts. Acompanhado de um velho amigo, ele explora rios e mares privilegiados pela natureza.

20:27 Ninguém me Domina 28 min
20:27 – 20:55 · 28 min

Paraplégico desde 2001, André desafiou limites no surfe, dança e voo livre, tornando-se o primeiro a voar solo no Brasil. Também se apresenta como artista de rua.

20:55 Ninguém me Domina 27 min
20:55 – 21:22 · 27 min

Programa acompanha Ana Raquel em sua rotina de treinos de ciclismo. A paratleta agora luta para reverter a regra que a tirou do triátlon, sonhando em voltar aos Jogos Paralímpicos.

21:22 Mar e Música 25 min
21:22 – 21:47 · 25 min

Poeta do rap, o famoso músico Black Alien transforma seu processo criativo por meio de ondas do mar.

21:47 Yoga em Todo Lugar 29 min
21:47 – 22:16 · 29 min

Alunas do coletivo Yoga na Maré relatam, junto à professora Ana Olivia Cardoso, como a prática transformou suas vidas, proporcionando alegria em meio às pressões do dia a dia.

22:16 Mestres do Movimento 28 min
22:16 – 22:44 · 28 min

Quatro mestres da capoeira contam suas histórias, ensinamentos e trabalhos com a comunidade nos estados do Pará, Bahia e Pernambuco.

22:44 Brava Mente 28 min
22:44 – 23:12 · 28 min

Lucas Chumbo surfa a maior onda da sua vida em Nazaré e desafia a ansiedade, aprendendo a redirecionar os desafios internos para impulsionar sua busca pela excelência.

23:12 Skate a Mais de 100 30 min
23:12 – 23:42 · 30 min

Nossos campeões chegam ao Rio Grande do Sul, mas com vento contra, tempo fechado e buracos na pista, eles precisam se concentrar para não se machucar e conseguir bater os 100 quilômetros por hora.

23:42 Guató - Uma Remada no Tempo 29 min
23:42 – 00:11 · 29 min

Américo e Lena descobrem que no coração do Pantanal há um grupo indígena conhecido por remar em pé em suas canoas e partem para uma aventura na maior planície alagável do planeta.

Segunda, 16/11

00:11 Guató - Uma Remada no Tempo 29 min
00:11 – 00:40 · 29 min

Américo e Lena encontram com os Guató. Eles testam a canoa de um pau só e os indígenas testam as pranchas de SUP.

00:40 África 360° 26 min
00:40 – 01:06 · 26 min

Os irmãos passam rapidamente por Maputo e seguem para o norte de Moçambique, onde conhecem o povoado de Mangundze. Eles se surpreendem novamente com a presença de um tubarão na água.

01:06 Brava Mente 27 min
01:06 – 01:33 · 27 min

Lucas Chumbo surfa a maior onda da sua vida em Nazaré e desafia a ansiedade, aprendendo a redirecionar os desafios internos para impulsionar sua busca pela excelência.

01:33 Yoga em Todo Lugar 29 min
01:33 – 02:02 · 29 min

Alunas do coletivo Yoga na Maré relatam, junto à professora Ana Olivia Cardoso, como a prática transformou suas vidas, proporcionando alegria em meio às pressões do dia a dia.

02:02 Mestres do Movimento 28 min
02:02 – 02:30 · 28 min

Quatro mestres da capoeira contam suas histórias, ensinamentos e trabalhos com a comunidade nos estados do Pará, Bahia e Pernambuco.

02:30 Ninguém me Domina 28 min
02:30 – 02:58 · 28 min

Paraplégico desde 2001, André desafiou limites no surfe, dança e voo livre, tornando-se o primeiro a voar solo no Brasil. Também se apresenta como artista de rua.

02:58 Caçadores de Marés 27 min
02:58 – 03:25 · 27 min

Na Indonésia, Serginho Laus enfrenta a lendária pororoca Bono, conhecida como Seven Ghosts. Acompanhado de um velho amigo, ele explora rios e mares privilegiados pela natureza.

03:25 Skate The World 49 min
03:25 – 04:14 · 49 min

Mathieu encontra skatistas criativos e apaixonados. De Buenos Aires a Mar del Plata, ele descobre uma cena em plena efervescência, cheia de amantes do esporte.

04:14 Mar e Música 25 min
04:14 – 04:39 · 25 min

Poeta do rap, o famoso músico Black Alien transforma seu processo criativo por meio de ondas do mar.

04:39 Visão de Rua 27 min
04:39 – 05:06 · 27 min

A equipe debate sobre ferramentas de distribuição de conteúdos das redes sociais para seus usuários.

05:06 #RespiraESeInspiraNoOFF 30 min
05:06 – 05:36 · 30 min

Milla ensina como preparar o corpo para conseguir fazer uma invertida e como preparar a mente para lidar com a frustração e o medo de não conseguir.

05:36 #RespiraESeInspiraNoOFF 29 min
05:36 – 06:05 · 29 min

Milla apresenta uma sequência de posturas um pouco mais avançada, que exigem mais refinamento na sua percepção dos batimentos, da presença e da sua consciência corporal.

06:05 7 Cumes 28 min
06:05 – 06:33 · 28 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

06:33 7 Cumes 27 min
06:33 – 07:00 · 27 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

07:00 #RespiraESeInspiraNoOFF 31 min
07:00 – 07:31 · 31 min

Por meio de uma sequência de práticas, Milla mostra que o ioga pode ajudar a trazer presença, consciência corporal e força física e mental, além de prevenir possíveis situações de estresse e auxiliar no tratamento de lesões.

07:31 Bico Branco 12 min
07:31 – 07:43 · 12 min

Cada vez mais, o Brasil tem se destacado pelos novos talentos no surfe. Os atletas, no entanto, muitas vezes esbarram em um obstáculo: a falta de patrocínio. A solução é buscar visibilidade por meio de competições e redes sociais. Na era digital, entram em cena campeonatos virtuais, como o Bico Branco. Criada com a intenção de chamar atenção para surfistas ainda pouco conhecidos do público geral, a competição busca abrir portas para atletas de todo o país, como Jonatha Santos e Israel Júnior.

07:43 Skate Tales 24 min
07:43 – 08:07 · 24 min

Atita Verghese revolucionou sendo a primeira skatista da história na Índia; Madars viaja para sua terra natal, Bangalore, para conhecer de perto seu projeto de skate para meninas.

08:07 Euceano 36 min
08:07 – 08:43 · 36 min

Thomé e Cebrian vão ao lugar onde a foz do rio Amazonas se mistura com o oceano Atlântico e buscam entender visualmente onde começam as águas doces e terminam as águas salgadas.

08:43 Morando na Estrada 26 min
08:43 – 09:09 · 26 min

Após passarem pelo deserto australiano, Marcela Witt e Nelson Pinto dirigem 800 quilômetros mais ao norte em busca de condições perfeitas para o kitesurf. Quando chegam lá, encontram uma praia deserta, onde velejam e depois jantam e dormem. No dia seguinte, seguem estrada para o Sul e no caminho de volta para Perth passam pela cidade de Kalbarri, conhecida pelo forte localismo no surfe. Contra todas as expectativas, o casal faz amigos, que os levam para pescar e surfar.

09:09 Morando na Estrada 27 min
09:09 – 09:36 · 27 min

Marcela e Nelsinho saem de Kalbarri e partem para Margaret River, um dos principais destinos de surfe da Austrália. No caminho, eles encontram o Lago Rosa, que Marcela sempre quis velejar.

09:36 Yoga em Todo Lugar 29 min
09:36 – 10:05 · 29 min

Alunas do coletivo Yoga na Maré relatam, junto à professora Ana Olivia Cardoso, como a prática transformou suas vidas, proporcionando alegria em meio às pressões do dia a dia.

10:05 Mestres do Movimento 27 min
10:05 – 10:32 · 27 min

Quatro mestres da capoeira contam suas histórias, ensinamentos e trabalhos com a comunidade nos estados do Pará, Bahia e Pernambuco.

10:32 Guató - Uma Remada no Tempo 29 min
10:32 – 11:01 · 29 min

Américo e Lena descobrem que no coração do Pantanal há um grupo indígena conhecido por remar em pé em suas canoas e partem para uma aventura na maior planície alagável do planeta.

11:01 Guató - Uma Remada no Tempo 30 min
11:01 – 11:31 · 30 min

Américo e Lena encontram com os Guató. Eles testam a canoa de um pau só e os indígenas testam as pranchas de SUP.

11:31 Nalu e Zay pelo Mundo 27 min
11:31 – 11:58 · 27 min

Família Nalu continua sua aventura pela Austrália em viagem de motorhome.

11:58 Nalu e Zay pelo Mundo 27 min
11:58 – 12:25 · 27 min

A família Nalu continua a viagem de motorhome pela Austrália. Eles se divertem explorando os campings, a natureza local e as ondas da região. Eles também relembram os melhores momentos dessa temporada com o pequeno Zay.

12:25 Fernando Fernandes - Entre o Céu e o Inferno 27 min
12:25 – 12:52 · 27 min

Seis meses após o acidente, Fernando reencontra propósito no esporte. Um ano depois, conquista o título mundial de paracanoagem.

12:52 Janaínas - Deusas do Mar 28 min
12:52 – 13:20 · 28 min

Suelen Narcisa é bicampeã brasileira de surfe. Ela venceu um câncer ainda criança, se formou em Educação Física e tem uma escola de surfe.

13:20 Kaiak 28 min
13:20 – 13:48 · 28 min

A aventura continua no Laos, e os caiaqueiros Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic planejam saltar da cachoeira mais famosa do rio Mekong, a Junk Fafem.

13:48 Kaiak 28 min
13:48 – 14:16 · 28 min

Começa a expedição pelo rio Seth; Pedro, Ben e Chris encontram o rio pela trilha em que estão passando e descobrem uma nova subida, escalando uma montanha com os caiaques; no dia seguinte, eles enfrentam corredeiras e encontram uma cachoeira.

14:16 Mar e Música 25 min
14:16 – 14:41 · 25 min

Poeta do rap, o famoso músico Black Alien transforma seu processo criativo por meio de ondas do mar.

14:41 Euceano 37 min
14:41 – 15:18 · 37 min

Thomé e Cebrian vão ao lugar onde a foz do rio Amazonas se mistura com o oceano Atlântico e buscam entender visualmente onde começam as águas doces e terminam as águas salgadas.

15:18 Euceano 36 min
15:18 – 15:54 · 36 min

Na Costa dos Corais, Rodrigo Thomé e Rodrigo Cebrian visitam a Biofábrica de Corais para entender o impacto das mudanças climáticas em um dos principais ecossistemas do planeta.

15:54 Brava Mente 28 min
15:54 – 16:22 · 28 min

Lucas Chumbo surfa a maior onda da sua vida em Nazaré e desafia a ansiedade, aprendendo a redirecionar os desafios internos para impulsionar sua busca pela excelência.

16:22 7 Cumes 28 min
16:22 – 16:50 · 28 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

16:50 7 Cumes 27 min
16:50 – 17:17 · 27 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

17:17 África 360° 26 min
17:17 – 17:43 · 26 min

Os irmãos passam rapidamente por Maputo e seguem para o norte de Moçambique, onde conhecem o povoado de Mangundze. Eles se surpreendem novamente com a presença de um tubarão na água.

17:43 Histórias do Coletivo 17 min
17:43 – 18:00 · 17 min

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

18:00 Histórias do Coletivo 15 min
18:00 – 18:15 · 15 min

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

18:15 Ninguém me Domina 28 min
18:15 – 18:43 · 28 min

Paraplégico desde 2001, André desafiou limites no surfe, dança e voo livre, tornando-se o primeiro a voar solo no Brasil. Também se apresenta como artista de rua.

18:43 Ninguém me Domina 27 min
18:43 – 19:10 · 27 min

Programa acompanha Ana Raquel em sua rotina de treinos de ciclismo. A paratleta agora luta para reverter a regra que a tirou do triátlon, sonhando em voltar aos Jogos Paralímpicos.

19:10 Janaínas - Deusas do Mar 28 min
19:10 – 19:38 · 28 min

Suelen Narcisa é bicampeã brasileira de surfe. Ela venceu um câncer ainda criança, se formou em Educação Física e tem uma escola de surfe.

19:38 Roteiro das Ondas - Portugal 27 min
19:38 – 20:05 · 27 min

Paraíso dos surfistas, o pequeno vilarejo de Ericeira é conhecido como o North Shore português e concentra diferentes tipos de ondas.

20:05 Skate The World 50 min
20:05 – 20:55 · 50 min

No Peru, Mathieu explora uma cena de skate em rápido crescimento, onde tradições ancestrais e modernidade coexistem, impulsionadas por um forte espírito de apoio na comunidade.

20:55 Skate a Mais de 100 30 min
20:55 – 21:25 · 30 min

A competição se aproxima do fim. Uma série de acidentes, porém, pode complicar ainda mais a pontuação e comprometer a pretensão dos atletas de conquistar o título.

21:25 Visão de Rua 27 min
21:25 – 21:52 · 27 min

Entre grafite, terapia, educação e funk, o episódio explora o impacto da internet e redes sociais nos costumes atuais com diversos convidados.

21:52 7 Lições do Japão 13 min
21:52 – 22:05 · 13 min

Além do clichê, veja o que o Japão tem a oferecer quando o assunto são esportes radicais.

22:05 Ventos do Mediterrâneo 28 min
22:05 – 22:33 · 28 min

Os atletas desviam da rota para saltar de um penhasco de quase 20 metros. Depois, atracam no porto e encontram o Laguna, primeiro veleiro da expedição, além de visitarem um estaleiro.

22:33 Skate em Partes 27 min
22:33 – 23:00 · 27 min

As dificuldades de fazer um vídeo: do acesso às peças de skate e equipamentos de filmagem até a questão física e psicológica do skatista e do videomaker.

23:00 Califorfun 28 min
23:00 – 23:28 · 28 min

Hollywood fez de Dogtown uma das marcas mais conhecidas do mundo do skate, mas sua verdadeira história tem mais de uma versão. Conheça a história da loja Zephyr, que hoje pertence a Jim Muir, membro da equipe original dos Z-Boys.

23:28 Califorfun 27 min
23:28 – 23:55 · 27 min

Este episódio mostra uma entrevista inédita com Jay Adams e as cerimônias de despedida, como o Paddle Out em Venice, após sua súbita morte na mesma semana em que ele iria filmar uma sessão de surfe e skate.

23:55 Guató - Uma Remada no Tempo 29 min
23:55 – 00:24 · 29 min

Américo e Lena descobrem que no coração do Pantanal há um grupo indígena conhecido por remar em pé em suas canoas e partem para uma aventura na maior planície alagável do planeta.

Terça, 17/11

00:24 Guató - Uma Remada no Tempo 30 min
00:24 – 00:54 · 30 min

Américo e Lena encontram com os Guató. Eles testam a canoa de um pau só e os indígenas testam as pranchas de SUP.

00:54 Skate The World 48 min
00:54 – 01:42 · 48 min

No Peru, Mathieu explora uma cena de skate em rápido crescimento, onde tradições ancestrais e modernidade coexistem, impulsionadas por um forte espírito de apoio na comunidade.

01:42 Skate a Mais de 100 29 min
01:42 – 02:11 · 29 min

A competição se aproxima do fim. Uma série de acidentes, porém, pode complicar ainda mais a pontuação e comprometer a pretensão dos atletas de conquistar o título.

02:11 Visão de Rua 26 min
02:11 – 02:37 · 26 min

Entre grafite, terapia, educação e funk, o episódio explora o impacto da internet e redes sociais nos costumes atuais com diversos convidados.

02:37 Ventos do Mediterrâneo 27 min
02:37 – 03:04 · 27 min

Os atletas desviam da rota para saltar de um penhasco de quase 20 metros. Depois, atracam no porto e encontram o Laguna, primeiro veleiro da expedição, além de visitarem um estaleiro.

03:04 Skate em Partes 26 min
03:04 – 03:30 · 26 min

As dificuldades de fazer um vídeo: do acesso às peças de skate e equipamentos de filmagem até a questão física e psicológica do skatista e do videomaker.

03:30 Califorfun 27 min
03:30 – 03:57 · 27 min

Hollywood fez de Dogtown uma das marcas mais conhecidas do mundo do skate, mas sua verdadeira história tem mais de uma versão. Conheça a história da loja Zephyr, que hoje pertence a Jim Muir, membro da equipe original dos Z-Boys.

03:57 Califorfun 28 min
03:57 – 04:25 · 28 min

Este episódio mostra uma entrevista inédita com Jay Adams e as cerimônias de despedida, como o Paddle Out em Venice, após sua súbita morte na mesma semana em que ele iria filmar uma sessão de surfe e skate.

04:25 Ninguém me Domina 28 min
04:25 – 04:53 · 28 min

Paraplégico desde 2001, André desafiou limites no surfe, dança e voo livre, tornando-se o primeiro a voar solo no Brasil. Também se apresenta como artista de rua.

04:53 Ninguém me Domina 26 min
04:53 – 05:19 · 26 min

Programa acompanha Ana Raquel em sua rotina de treinos de ciclismo. A paratleta agora luta para reverter a regra que a tirou do triátlon, sonhando em voltar aos Jogos Paralímpicos.

05:19 #RespiraESeInspiraNoOFF 29 min
05:19 – 05:48 · 29 min

Milla apresenta uma sequência de posturas um pouco mais avançada, que exigem mais refinamento na sua percepção dos batimentos, da presença e da sua consciência corporal.

05:48 #RespiraESeInspiraNoOFF 21 min
05:48 – 06:09 · 21 min

Milla nos convida a fazer uma meditação em que poderemos entender um pouco mais onde estão os nossos momentos de bem-estar e florescimento.

06:09 Mar e Música 25 min
06:09 – 06:34 · 25 min

Poeta do rap, o famoso músico Black Alien transforma seu processo criativo por meio de ondas do mar.

06:34 Roteiro das Ondas - Portugal 26 min
06:34 – 07:00 · 26 min

Paraíso dos surfistas, o pequeno vilarejo de Ericeira é conhecido como o North Shore português e concentra diferentes tipos de ondas.

07:00 Ninguém me Domina 28 min
07:00 – 07:28 · 28 min

Paraplégico desde 2001, André desafiou limites no surfe, dança e voo livre, tornando-se o primeiro a voar solo no Brasil. Também se apresenta como artista de rua.

07:28 Ninguém me Domina 26 min
07:28 – 07:54 · 26 min

Programa acompanha Ana Raquel em sua rotina de treinos de ciclismo. A paratleta agora luta para reverter a regra que a tirou do triátlon, sonhando em voltar aos Jogos Paralímpicos.

07:54 #RespiraESeInspiraNoOFF 34 min
07:54 – 08:28 · 34 min

Milla Monteiro ensina como aplicar a presença no dia a dia, e como a prática da yoga pode ser o momento de perceber os sinais do corpo, identificar emoções e estado de espírito.

08:28 #RespiraESeInspiraNoOFF 27 min
08:28 – 08:55 · 27 min

Milla apresenta um tipo de prática de ioga ideal para uma boa noite de sono. Precisamos de pausas e de momentos restaurativos tanto, na prática, quanto na nossa vida.

08:55 Skate The World 49 min
08:55 – 09:44 · 49 min

No Peru, Mathieu explora uma cena de skate em rápido crescimento, onde tradições ancestrais e modernidade coexistem, impulsionadas por um forte espírito de apoio na comunidade.

09:44 Skate a Mais de 100 29 min
09:44 – 10:13 · 29 min

A competição se aproxima do fim. Uma série de acidentes, porém, pode complicar ainda mais a pontuação e comprometer a pretensão dos atletas de conquistar o título.

10:13 Visão de Rua 27 min
10:13 – 10:40 · 27 min

Entre grafite, terapia, educação e funk, o episódio explora o impacto da internet e redes sociais nos costumes atuais com diversos convidados.

10:40 África 360° 26 min
10:40 – 11:06 · 26 min

Os irmãos passam rapidamente por Maputo e seguem para o norte de Moçambique, onde conhecem o povoado de Mangundze. Eles se surpreendem novamente com a presença de um tubarão na água.

11:06 Brava Mente 27 min
11:06 – 11:33 · 27 min

Lucas Chumbo surfa a maior onda da sua vida em Nazaré e desafia a ansiedade, aprendendo a redirecionar os desafios internos para impulsionar sua busca pela excelência.

11:33 7 Cumes 28 min
11:33 – 12:01 · 28 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

12:01 Histórias do Coletivo 17 min
12:01 – 12:18 · 17 min

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

12:18 Histórias do Coletivo 15 min
12:18 – 12:33 · 15 min

A importância da transformação por meio de pequenas ações e os personagens que tiveram suas vidas impactadas pelo esporte e também por projetos sociais.

12:33 Aventura em Foco 57 min
12:33 – 13:30 · 57 min

Thiago Diz é um fotógrafo que roda o mundo e registra diferentes esportes de aventura. No Deserto do Atacama, Chile, ele tem a missão de fotografar uma corrida de 250 km.

13:30 Morando na Estrada 26 min
13:30 – 13:56 · 26 min

Após passarem pelo deserto australiano, Marcela Witt e Nelson Pinto dirigem 800 quilômetros mais ao norte em busca de condições perfeitas para o kitesurf. Quando chegam lá, encontram uma praia deserta, onde velejam e depois jantam e dormem. No dia seguinte, seguem estrada para o Sul e no caminho de volta para Perth passam pela cidade de Kalbarri, conhecida pelo forte localismo no surfe. Contra todas as expectativas, o casal faz amigos, que os levam para pescar e surfar.

13:56 Morando na Estrada 27 min
13:56 – 14:23 · 27 min

Marcela e Nelsinho saem de Kalbarri e partem para Margaret River, um dos principais destinos de surfe da Austrália. No caminho, eles encontram o Lago Rosa, que Marcela sempre quis velejar.

14:23 Yoga em Todo Lugar 29 min
14:23 – 14:52 · 29 min

Alunas do coletivo Yoga na Maré relatam, junto à professora Ana Olivia Cardoso, como a prática transformou suas vidas, proporcionando alegria em meio às pressões do dia a dia.

14:52 Mestres do Movimento 28 min
14:52 – 15:20 · 28 min

Quatro mestres da capoeira contam suas histórias, ensinamentos e trabalhos com a comunidade nos estados do Pará, Bahia e Pernambuco.

15:20 Ventos do Mediterrâneo 27 min
15:20 – 15:47 · 27 min

Os atletas desviam da rota para saltar de um penhasco de quase 20 metros. Depois, atracam no porto e encontram o Laguna, primeiro veleiro da expedição, além de visitarem um estaleiro.

15:47 Skate em Partes 26 min
15:47 – 16:13 · 26 min

As dificuldades de fazer um vídeo: do acesso às peças de skate e equipamentos de filmagem até a questão física e psicológica do skatista e do videomaker.

16:13 Ninguém me Domina 28 min
16:13 – 16:41 · 28 min

Paraplégico desde 2001, André desafiou limites no surfe, dança e voo livre, tornando-se o primeiro a voar solo no Brasil. Também se apresenta como artista de rua.

16:41 Ninguém me Domina 27 min
16:41 – 17:08 · 27 min

Programa acompanha Ana Raquel em sua rotina de treinos de ciclismo. A paratleta agora luta para reverter a regra que a tirou do triátlon, sonhando em voltar aos Jogos Paralímpicos.

17:08 Califorfun 27 min
17:08 – 17:35 · 27 min

Hollywood fez de Dogtown uma das marcas mais conhecidas do mundo do skate, mas sua verdadeira história tem mais de uma versão. Conheça a história da loja Zephyr, que hoje pertence a Jim Muir, membro da equipe original dos Z-Boys.

17:35 Califorfun 28 min
17:35 – 18:03 · 28 min

Este episódio mostra uma entrevista inédita com Jay Adams e as cerimônias de despedida, como o Paddle Out em Venice, após sua súbita morte na mesma semana em que ele iria filmar uma sessão de surfe e skate.

18:03 Kaiak 28 min
18:03 – 18:31 · 28 min

A aventura continua no Laos, e os caiaqueiros Pedro Oliva, Ben Stokesberry e Chris Korbulic planejam saltar da cachoeira mais famosa do rio Mekong, a Junk Fafem.

18:31 Kaiak 28 min
18:31 – 18:59 · 28 min

Começa a expedição pelo rio Seth; Pedro, Ben e Chris encontram o rio pela trilha em que estão passando e descobrem uma nova subida, escalando uma montanha com os caiaques; no dia seguinte, eles enfrentam corredeiras e encontram uma cachoeira.

18:59 Mar e Música 25 min
18:59 – 19:24 · 25 min

Poeta do rap, o famoso músico Black Alien transforma seu processo criativo por meio de ondas do mar.

19:24 Euceano 36 min
19:24 – 20:00 · 36 min

Thomé e Cebrian vão ao lugar onde a foz do rio Amazonas se mistura com o oceano Atlântico e buscam entender visualmente onde começam as águas doces e terminam as águas salgadas.

20:00 7 Cumes 28 min
20:00 – 20:28 · 28 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

20:28 7 Cumes 26 min
20:28 – 20:54 · 26 min

Gustavo Ziller continua sua jornada rumo ao Cume de Elbrus na Rússia. Chegando na base da montanha, ele e a sua equipe seguem viagem em um teleférico até o trecho de início da escalada.

20:54 Bike Under the Lights 9 min
20:54 – 21:03 · 9 min

Andar em uma pista colorida a noite é como fazer parte de um quadro enquanto ele está sendo pintado. Essa foi a inspiração para tornar esse projeto real.

21:03 Fernando Fernandes - Entre o Céu e o Inferno 27 min
21:03 – 21:30 · 27 min

Fernando amplia seu impacto além da moda, ajuda a transformar a paracanoagem e enfrenta uma derrota que redefine seus rumos.

21:30 Skate Tales 22 min
21:30 – 21:52 · 22 min

Richie jogou as regras não escritas do skate no lixo. Sua imaginação selvagem e estilo totalmente desconstruído quebram estereótipos e abrem mentes sobre o estilo de vida do skate.

21:52 Disconnected 9 min
21:52 – 22:01 · 9 min

O surfista de longboard Gabriel Nascimento busca uma reconexão com a natureza e consigo mesmo, viaja apenas com suas pranchas para uma baía isolada ao norte de Sumatra, Indonésia.

22:01 Aventura em Foco 59 min
22:01 – 23:00 · 59 min

O fotógrafo e ambientalista Marcos Amend trabalha com conservação da natureza e vida selvagem. Durante uma viagem ao Pantanal, ele conta sobre sua trajetória e faz registros raros.